ストリッピング（IPR）は、安全な処置であると説明されても、やはり「削った歯が、将来的に弱くなったり、虫歯になったりしないか」という不安は、なかなか拭えないものかもしれません。しかし、適切な術後ケアと、正しい知識を持てば、その心配はほとんど不要です。ストリッピング後の歯を、健康に保つためのセルフケアと注意点について解説します。まず、施術直後の注意点です。ストリッピングによって、歯を保護していたエナメル質がわずかに薄くなるため、一時的に冷たい水などがしみる「知覚過敏」の症状が出ることがあります。これは、通常、数日から数週間で自然に治まりますが、症状が気になる場合は、知覚過敏用の歯磨き粉を使用したり、歯科医院でフッ素を塗布してもらったりすると、症状の緩和に効果的です。次に、長期的なセルフケアで最も重要なのが「フロスの習慣化」です。ストリッピングを行うと、これまで「点」で接していた歯と歯の接触点が、より広い「面」に変わります。この接触面は、歯ブラシの毛先が届きにくいため、歯垢が溜まりやすい場所になります。この部分の清掃を怠ると、虫歯（隣接面う蝕）の原因となりかねません。だからこそ、一日一回は必ず、フロスを使って歯と歯の間の接触面を丁寧に清掃する習慣が、これまで以上に重要になるのです。むしろ、ストリッピングによって歯の形が整い、フロスがスムーズに通るようになるため、清掃性は向上するとも言えます。「削ったから虫歯になりやすい」のではなく、「削った部分のケアを怠ると虫歯になる」というのが、正しい理解です。また、定期的な歯科検診も欠かせません。矯正治療中の調整日だけでなく、治療を終えた後も、定期的に歯科医院を訪れ、削った部分の状態や、歯茎の健康状態をプロにチェックしてもらうことで、万が一のトラブルを早期に発見し、対処することができます。ストリッピングは、けっして歯にダメージを与えるための処置ではありません。正しいケアを実践することで、その効果を最大限に活かし、より健康的で美しい歯並びを、生涯にわたって維持していくことができるのです。